生完孩子之后的24小时，是妈妈最容易出现意外、最有可能落下病根的时间。因此，这段时间的护理就尤为重要。
但是对于第一次生产的妈妈来说，这些常识都是缺乏的。不仅产妇，前来照顾的准爸爸和老人更应该知道，并辅助医生完成这些护理任务。
一、顺产
1、产后第一餐
大部分宝妈在产后都会疲劳乏力，肠胃功能也可能没有完全恢复，所以产后第一餐应该选择易消化且营养丰富的流质食物，类似于糖水荷包蛋、蛋花汤、营养粥等都是不错的选择哦~
产后第二天可以开始适当吃一些细软的食物了，如软糯的糕点、挂面、粥或炖煮的肉菜等。
2、小心产后出血
产后出血是产妇第一天最需要注意的问题。胎儿娩出后24小时内出血量超过500mL者称为产后出血，80%的情况发生在产后2小时内。产后一定要注意观察自己的出血量，产妇若发现出血量较多，或阴道排出组织，应及时告知医生，查明原因及时处理。
3、按时量体温
产妇在刚生过孩子的24小时内，由于过度疲劳，可能会发烧到38度，但这以后，体温都应该恢复正常。如有发烧，必须查清原因，适当处置。产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯，如果发现体温超过38度，就要当心喽。
4、多喝水，及时排尿
分娩时，宝宝下降会压迫宝妈的膀胱、尿道，导致宝妈产后感觉不到尿意或排尿困难，但无论哪种情况，一般来说，妈妈在顺产后4～6小时内就可以自己小便了。因为膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血，所以宝妈要注意多喝水，尽快排尿。若发生排尿困难，应让医生及时处理。
5、注意活动
“产后一定要卧床好好休息”，很多人都会这样抚慰新妈妈，然而事实上，顺产产妇可以在产后6～8小时坐起来，剖宫产的产妇在术后24小时可以坐起。要多坐少睡，不能总躺在床上。躺在床上不仅不利于体力的恢复，还容易降低排尿的敏感度，这就有可能阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。
6、早开奶
产后对于母亲来说最重要的是哺乳。新生儿在出生后30分钟内，要让其与母亲进行皮肤的“亲密接触”，并吸吮母亲的乳头。接触时，最好让婴儿裸露身体贴在母亲胸口，让他听到母亲的心跳、声音，闻到母亲的气味，这样的接触最好不少于30分钟。
二、剖宫产
躺卧姿势
大多数剖宫产都选用的是硬脊膜外腔麻醉方式，所以刚回到病房，宝妈需要头偏向一侧、去枕平卧，这样的躺姿不仅可以防止触碰到麻醉的部位，还可以预防呕吐物的误吸。
分娩6小时以后就可以变换姿势并且枕枕头了，但是为了减轻移动时对伤口的牵拉，宝妈最好能够采用侧卧位，也可以把被子或毯子垫在身后。
要少用止痛药物
剖腹产术后麻醉药的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息，使身体尽快复原，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后，对疼痛多做一些忍耐，最好不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。一般来讲，伤口的疼痛在3天后便会自行消失。
产后的饮食
在术后6小时内妈妈应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。如果妈妈觉得口干，也不能喝水。可用棉签蘸温开水擦拭一下干裂的嘴唇。
6小时后妈妈可进食流质。饮用米汤、萝卜汤、菜汤等，忌牛奶、豆浆。鲫鱼汤或鸡汤等催奶汤最好等到奶通了之后再喝。
肛门排气后妈妈就可以进食稀饭、面条等半流质食物了。排过大便后可进食米饭，但要注意饮食宜清淡，也可适当吃点水果。不可吃桂圆、荔枝、人参、猪肝等食物。
术后应该多翻身
麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出。
及时排便
为了手术方便，通常在剖腹产术前要放置导尿管。术后24～48小时，麻醉药物的影响消失，膀胱肌肉才又恢复排尿功能，这时可以拔掉导尿管，只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性。
及时哺乳
跟顺产一样，剖宫产后也要尽早开奶，最迟不要超过半小时。
