武汉华域母婴健康管理有限公司
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盆底肌肉就像女性身体上的吊床,支撑着整个泌尿系统和生殖器官。盆底肌的基本功能是控制排气和排便,控制阴道的主动收缩,在...
妈妈们是否也有这样的烦恼,产后总是hold不住自己的膀胱,最怕咳嗽。减肥好久依然是小腹婆”,连性福指数也在直降…没错...
产后康复,又叫产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之...
关于产后盆底康复,很多宝妈这样说: 宝妈A:我啥毛病没有,为啥要做那个? 宝妈B:我身边很多宝妈都有漏尿,这是正...
格尔运动做这么久还没效果? 如何收缩和放松,完全蒙圈? 首先我们要找准盆底肌在哪儿? 否则错误的用力收缩, ...
回想起怀孕的点点滴滴,除了期待小生命降临的喜悦,还有各种各样的“痛”。 孕早期头痛、胸痛,孕中期腰背痛,好不容易熬...
很多产后宝妈生完孩子之后,会出现大笑咳嗽,搬重物,上下楼梯颠簸的时候不自觉漏尿的情况。更严重的,甚至会出现脏器脱垂,...
你知道吗,有80%的产后女性和90%的30岁以上女性,都出现过不同程度的阴道松弛。 随手打开手机一搜,关于阴道松弛...
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