武汉华域母婴健康管理有限公司
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你知道吗?人体中其实有一块肌肉叫做“幸福肌”! 很多宝妈对它都不陌生,它就是——#盆底肌# 为什么盆底肌又叫“幸...
怀孕之后,随着妊娠月份的增加、子宫的增大,使腹部向前向下突出,这会使重力轴向前移,使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底...
产后必看 产后几个月了? 盆底肌恢复好了吗? 身体恢复正常了吗? “我不敢用力打喷嚏、咳嗽,因为一不小心就会...
怀孕时期子宫会被胎儿长时间撑大,子宫从一个小拳头逐渐长成一个大西瓜,造成盆底肌张力减弱。 不管是剖宫产还是顺产,生...
在咳嗽或者打喷嚏时尿液不自主流出,子宫脱垂以及大便失禁,体质下降。 这都是产后妈妈们的苦恼,去院一查原来是盆底肌出...
盆底肌肉锻炼又称凯格尔锻炼:是迄今为止最简单、易行、安全有效的盆底康复方法。正确的锻炼方法可以加强薄弱的盆底肌肉组织...
很多妈妈产后会有这样的经历:打个喷嚏,大笑一声,跑步上楼……一不小心,漏尿了。尽管尴尬和不便,但很多人认为这是产后的正...
很多妈妈表示,孕期时千难万难,以为生了娃之后就解放了。然而,事情并没有想象中那么简单…… 最近,我们经常在后台收到...
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