你知道吗？人体中其实有一块肌肉叫做“幸福肌”！
很多宝妈对它都不陌生，它就是——#盆底肌#
为什么盆底肌又叫“幸福肌”？
1负责支撑膀胱、子宫、直肠等重要脏器
2承受各种运动所增加的盆腔及腹腔压力
3与核心肌群共同作用，稳定骨盆和腰椎关节
4与排尿、排便以及夫妻幸福生活紧密关联
而生育会对盆底肌造成不同程度的损伤，造成产后漏尿、便秘等情况，严重的还会导致腹腔脏器脱垂，影响到日常生活以及身体健康。这也是宝妈们对盆底肌格外重视的原因。妮姐建议宝妈们在生产后及时前往正规机构进行盆底肌检测，并在专业人士的指导下，通过适当的锻炼和电刺激类设备科学改善
