很多人以为尿失禁是老年人才会有，其实不然，这也发生在年轻的女性中，而且危害不小。
尿失禁对女性有什么危害？
这需要看什么性质尿失禁。比如说压力性尿失禁，通常对生命没有什么影响，只是对生活质量有一定影响，但是下半身长期处于潮湿状态，皮肤易会出现溃烂、发炎和肿痛情况，引发各种妇科病；
如果是急迫性尿失禁，由于它的病发原因很多，感染、神经问题和肿瘤压迫等，所以需要及时求医，否则很容易加重病情。
尿失禁会影响夫妻关系吗？
女性尿失禁比较严重的时候，需要用到成人纸尿布，而且尿液味道浓烈，同床时候很容易让对方失去“性”趣；
另外在同床的时候，女性一旦过于兴奋激动，腹压增大，尿液就会不自觉流出来，增加彼此困扰和尴尬。
女性得尿失禁，是因为产后护理不当？
产后护理不当是其中一个原因。
据调查，怀孕的妇女有尿失禁困扰的人高达30%-50%，这是因为生产过程中对盆底肌肉和神经造成较大损伤，使支撑膀胱、子宫的盆底肌肉出现萎缩、无力、松弛的情况，有部分产妇会慢慢恢复，但是也有产妇病情越来越重。
正确的产后护理可以缓解尿失禁，但是并不是说做了护理就一定不会得尿失禁。另外，如果刚生产就有尿失禁问题，是不需要急着做手术，可以靠护理来缓解。
一、为什么会产后漏尿？
产后"漏尿"术语为"产后尿失禁"，也叫"产后尿崩"，是泌尿科常见病。
主要是因为孕妇在生产过程中，胎儿通过产道时使骨盆底的肌肉和韧带过度伸张，导致骨盆底的肌肉群被拉伤或神经血管受伤，从而使提肛肌变得松弛、萎缩，最终导致尿失禁。
二、产后"漏尿"要重视吗？
要的，虽然说出现这种情况并不少见，但是不能掉以轻心。如果不加以重视，伴随着年龄的增长，骨盆肌松弛，尿失禁的情况可能会越来越严重。
此外，有相关研究表明，产后尿失禁会加大患上产后抑郁的概率。数据显示，产后尿失禁的女性患抑郁症的概率是普通女性的两倍。所以，虽然产后失禁很常见，但是不能羞于启齿，产后修复很重要。
三、如何产后修复，不再漏尿？
这个问题可能尴尬，但解决起来却并不难。偶尔漏尿的妈妈们，可以采用自我训练盆底肌群的方法达到治疗目的，而凯格尔运动便可以做到。
下面是具体操作步骤：
1、躺平，膝盖慢慢弯曲。
2、收缩臀部的肌肉，向上提肛。
3、想象尿急却无法如厕而必须憋尿时的动作。禁闭阴道、尿道、肛门。
4、保持骨盆底肌肉收缩5秒，继而放松，5到10秒后重复次动作。
上面的训练动作提倡每周进行3到4次，每组动作重复3遍。
