产后住院期间，新妈妈的下腹部会发生阵发性的剧烈疼痛，在宝宝吸吮乳房时疼痛还会加重，这是产后宫缩痛的表现，主要是由于产后子宫收缩而引起。新妈妈不必过于担心，这是一种正常的生理现象。
胎盘娩出后，子宫壁上会出现一个由于胎盘附着而造成的大创面。当产后妈妈的子宫收缩加强时，可利于创面止血、恶露排出，子宫也是在这种收缩下才能逐渐恢复到正常的大小。
宫缩痛一般在产后1~2天出现，持续2~3天消失。经产妇疼痛更为明显，哺乳时催乳素分泌可刺激子宫收缩而使腹痛加重，但均可自行缓解，无需治疗。
减痛妙招：
1.如果疼痛轻微，不需要做任何治疗，可以轻轻地按摩一下小腹，或者用热水袋热敷，但要注意热水温度不要过高，以防烫伤皮肤。
2.如果疼痛比较明显，可以在中医的指导下服用益母草膏或生化汤，以促进恶露排出，也有助于减轻疼痛。
3.采取剖宫产手术的新妈妈，在产后要注意多翻身，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。
但是，如果疼痛现象超过一周，并为连续腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有臭气味，这多属于盆腔有炎症，应尽快上医院。
总之，产后腹部疼痛尽管是一个正常现象，但是妈妈们还是要多留意，如果疼痛的时间过长了那就可能不是正常问题了，就要妈妈们及时解决了。所以妈妈们产后除了要关注宝宝之外，对自己的身体也是不能掉以轻心的。
