盆腔器官脱垂是中老年妇女常见的盆底功能障碍性疾病，临床处理非常棘手。它不像心血管疾病那样突然来袭，也不会像癌症那样后期让人痛不欲生，但长时间的盆腔脏器脱垂会使女性出现自闭症，出现社交障碍。那盆腔脏器脱垂是怎么发生、发展，这类疾病的预防和治疗都有哪些措施呢？
盆腔脏器脱垂是怎么发生的？
首先，脱垂的最主要原因是妊娠和分娩。在妊娠过程中，对阴道的牵拉导致盆底肌肉、筋膜、韧带相应松弛，有一定损伤。还有一部分是因为分娩过程中使用了产钳以及胎头吸引，还有的病人是因为有巨大胎儿，整个分娩过程都加剧了对盆底、肌肉、筋膜、韧带的损伤，导致盆底组织松弛。
第二大类原因是年龄因素，比如绝经后的病人雌激素分泌减少，这种低雌状态会导致盆腔结构发生萎缩，盆底组织进一步松弛，这种情况容易导致盆腔器官脱垂。
第三种原因是病理或生理情况，导致的人体腹压增加所致。比如合并腹水的病人或者有长期慢性咳嗽、肥胖人群，或者功能性便秘的病人，以及长期干重体力劳动、提重物的病人。
第四类原因时有遗传性疾病的病人，比如马凡氏综合征病人常合并结缔组织先天性营养不良，所以这种病人也容易发生盆腔器官脱垂。
盆腔脏器脱垂怎么治疗？
首先是非手术治疗，是所有盆腔脏器脱垂患者的首选治疗手段。包括子宫托、盆底康复治疗、生活方式干预等。子宫托是唯一特异的非手术治疗方法，经济有效，多数患者使用后症状有明显改善。对于轻中度的子宫脱垂、阴道壁膨出患者，盆底康复也是一种有效的治疗方式。通过不同频率和强度的脉冲磁刺激盆底肌肉和筋膜以增强其强度与功能，使之产生规律性的收缩，增强肛提肌及其他盆底肌张力。同时还能促进盆底血液循环的改善，加速损伤组织的修复，从而起到减轻和防止POP的作用。而生活方式干预需要通过改变饮食习惯减轻体重、规律排空膀胱、规律排便、避免提重物等方式进行。
哪些手段可以预防盆腔脏器脱垂呢？
上医治未病，治疗盆腔脏器脱垂的方式有很多，但其实最好的方式还是预防。对于脱垂的高危人群来说，坚持凯格尔训练绝对是一个值得养成的好习惯。用凯格尔训练来加强薄弱的盆底肌肉力量，肌力提高后盆底的支撑功能自然就增强。既可以有效预防POP的造访，也可以在它到来后有效改善脱垂症状。
随着人们对盆腔脏器脱垂的认识越来越深入，很多医疗单位配备了盆底脉冲磁治疗设备，它主要是通过无创性、非侵入性的复合叠加振动磁深度刺激盆底肌，保护盆腔器官、保护骨盆、保护泌尿系统，刺激范围更广，深度更深，通过营养调理和经络调理方案综合全面、便捷、有效的实现盆底肌康复。
