随着年龄的增长，人体是不断的衰老，那盆底肌也会随着人体的衰老慢慢的松弛，那特别是女性从25岁以后卵巢功能开始走下坡路，慢慢的开始，雌激素分泌水平下降导致人体迅速衰老，这也是盆底肌松弛的一个重要的原因
还有绝大部分女性在生完孩子之后，因为骨盆存在的问题，包括怀孕期间对于盆底肌的损伤比较严重，特别是生产的时候，由于用力不当对于盆底肌造成的撕裂，这也是造成盆底肌松弛的一个非常重要的原因。
盆底肌一旦松弛，就会导致有一些女性会出现阴吹漏尿，子宫脱垂，膀胱下垂等问题
这个问题主要就是由于盆底肌松弛造成的，原本可以承载10斤20斤的东西，如果说怀孕期间由于腹腔压力变大或者是变胖之后也是一样，对于盆底肌的压迫会变得非常大，导致盆底肌肉的弹力减小，管理器无法承载的内脏的一些压力，从而造成子宫的下垂，阴道的松弛，以及膀胱下垂出现产后盆底肌功能性障碍。
盆底肌一旦松弛，我们应该如何应对?
首先盆底肌和骨盆是不分彼此的，盆底肌松弛和骨盆也有很大的关系，如果骨盆有问题，比如说骨盆前倾后倾上移下移前悬后悬等症状的话，对于我们整个盆底肌也会造成两边的肌张力不平衡，遇到这种情况，应该首先去做骨盆的评估与矫正，先检测股份存在的问题，然后针对性进行矫正，用手法对盆底肌进行激活，配合吐纳的功法，进行盆底肌针对性锻炼，这样才能更有效的，让盆底肌恢复正常的功能。
像有一些女性在坐月子期间就有点漏尿的情况出现都会不以为然，心想等过一段时间身体恢复的差不多了，这种症状应该就消失了，就会好了，但是随着时间的增长，这种症状并没有得到缓解，反而越来越严重，当我们遇到小问题的时候，一定要及时的去进行修复盆底肌，才能更有效的预房卵巢功能性障碍，比如说子宫脱垂漏尿等这些问题
不要等快要到手术级别的时候再去医院调理，这样的话花费的费用比较大，不说了，对于人体的话损伤相对来说是比较大的，还是建议大家采用比较绿色安全的一些手法去调理盆底肌，要等到年龄大一点的时候，每天下面都垫着尿不湿，然后再去做治疗，那就已经晚了
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