笑一笑就漏尿，跳个广场舞也漏尿，咳嗽漏尿，从凳子上站起来也漏尿……还有的人担心身上有难闻的气味，不敢进行正常的社交活动，因此这种尿失禁又被称为“社交癌”。
专家指出，尿失禁是一种可以治愈的疾病，即使是中重度尿失禁，通过手术治疗多数患者可以康复。
尿失禁即膀胱过度活动症，由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不由自主地流出。
尿失禁现象在中老年女性中极为普遍。
临床上，大部分患病女性都不知道自己有尿失禁，多是由于症状较轻被忽视。
其实，当出现咳嗽、喷嚏、大笑、提重物甚至走路时漏尿的症状时，便要提高警惕，这些都是轻度尿失禁的表现。
此外，当盆底肌受损严重时，还可能会造成盆腔器官脱垂，如阴道壁膨出、膀胱膨出、尿道膨出、子宫脱垂、阴道脱垂等。
尿失禁问题的根源在于生育和衰老。
女性盆底肌肉，就像一张弹簧床，承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器。
除了使这些盆腔脏器维持正常的位置之外，还参与了控制排尿控制排便、维持阴道的紧缩度、增加性快感等多项生理功能，密切关系着女性健康和“性”福。
妊娠、分娩、衰老、肥胖、绝经、便秘等原因均易引起女性盆底功能障碍。其中，以妊娠和分娩造成的损伤最为常见。
一些患者对尿失禁的成因和治疗存在认知误区，她们或认为“漏尿”不是大病没必要治...
或尴尬难启齿，或错误地以为尿失禁是随年龄增大后自然发生的现象，却并不知这也是一种病而且是一种可以治愈的疾病。
我国古代长寿秘方《养生十六宜》中就提到“谷道宜常提”(谷道指肛门)，孙思遍也曾提出“谷道宜常撮”(撮，即提缩也)。
在现代医学看来，常做提肛运动可以增加盆底肌张力，是盆底康复最基本的方法。
一般推荐提肛运动每天做50-100次，每次收10秒，放10秒。
此外，也可以做生物反馈电刺激。针对一些只会吸气，不会提肛运动的患者，生物反馈将患者的提肛运动反应在电脑上，提示患者如何使力。电刺激则是通过电脉冲的主动刺激，让肌肉自行收缩。
当今，由于性观念的开放和对生活质量的期望，缩阴已是很多分娩过的女性比较关心的话题。阴道紧缩手术可以帮助女性修复阴道周围损伤，加固松弛的肌肉和筋膜，增强阴道弹性。
使阴道松紧度得以恢复，改善因盆底组织松弛所导致的子宫脱垂、压力性尿失禁和习惯性便秘。阴道紧缩术适合绝大多数因分娩造成阴道松弛的女性，但如果您目前患有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，我们建议待疾病治愈后再行手术。
