1、分娩消耗体力
产妇在分娩时会消耗很多体力，需要在月子期修养恢复
2、分娩时身体通常有损伤
如子宫内膜有创伤面，会阴裂伤，剖宫产有伤口等，需要在月子期康复
3、孕期增大的子宫的影响
如膀胱受压，骼肌升高，骨骼、肌肉、韧带长期负荷孕期增强的体重，需要产后调理恢复
4、坐月子能调理身体，改善体质
月子做得好皮肤光洁亮丽，体态轻盈，健康有活力。同时体力恢复，抵抗力增强，有助于更好担当新妈妈的角色
Q3产后住院期间有哪些注意事项？
1、产后住院时间
顺产通常住院2-3天，剖宫产住院通常3-5天
2、产后观察
通常会在产房观察2小时，观察生命体征是否平稳，子宫收缩情况，出血量多不多，并在产房内完成第一次喂奶
3、产后温度
产后24小时，如果体温略有升高，不超过38度，一般不是病例现象，与产程长、生产疲劳有关，不必过于担心
4、产后喝水和排尿
1）顺产后要多喝水，并在产后4小时完成一次排尿。如排尿困难，可诱导排尿，如用温水冲尿道口，诱导排尿，也可用热敷或者按摩下腹膀胱区刺激膀胱收缩从而促进排尿。若仍无法排尿，需要找医护人员帮忙
2）剖宫产后24小时都会插导尿管，拔出导尿管后要多喝水，及时排尿
5、观察阴道出血量
若是活动性出血，出血量大于月经量，通常为产后子宫收缩乏力，或者产道损伤导致，要及时告知医护人员
若是出血量不多，但是感觉到头晕、心慌、乏力甚至是出冷汗，需要医护人员检查，是否有子宫积血，要及时处理
6、产后饮食
产后应该进食流食或者清淡的半流食，比如米汤、粥、面条、馄炖等，之后可恢复正常进食
剖宫产若没有排气，饮食需遵医嘱，避免吃一些产气的食物，如牛奶、豆浆、红糖水等。排气后可进食流食或者清淡的半流食
