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【产后骨盆修复】
“针对产后妈妈调整腰骶关节平衡、闭合骨盆、提肛缩阴，同时能疏经通络，改善淋巴循环、松弛肌肉和结缔组织的柔软性，松解关节腔。让产后妈妈关好幸福门，甩掉大屁股，轻松告别产后腰痛、子宫下垂、尿失禁、O型腿。”
“骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分”
“翘臀、缩阴、骨盆缩小、产后腰痛、子宫下垂、尿失禁、O型腿”这一个个词汇戳中产后妈妈的心，是不是已经蠢蠢欲动的打算掏荷包了。
但是等等！！
骨盆修复真的这么神奇吗？
冷静一下，我们来看看骨盆修复到底是什么？
什么是骨盆？
骨盆，顾名思义就是骨头做成的盆子。它由左右两块髋骨、骶骨、尾骨组成，位于身体的正中，连接身体躯干以及下肢。骨盆通过韧带、软骨互相连接，骨盆的关节包括耻骨联合、骶尾关节和双侧骶髂关节，不同于身体的其他关节，骨盆关节几乎不可动。
妊娠、分娩对骨盆有什么影响？
怀孕后，体内激素会发生改变，松弛素等激素的分泌，可引起骶髂关节、耻骨联合活动度增加，正常情况下耻骨联合间隙为4-5 mm，可允许0.5-1 mm的移动。孕期随着激素水平的变化，该间隙可增宽2-3 mm，为分娩做准备。
胎儿娩出后，随着松弛素水平的下降，韧带会逐渐合拢，耻骨联合间隙也会渐渐缩小恢复，自然恢复到孕前水平，正常情况下，产后不需要进行骨盆修复。
另外，我们来看下这张骨盆修复仪的工作原理图
不难看出，这种骨盆修复的原理，是控制气垫，由外向内轻轻推，使骨盆在受到外力的作用下，恢复到正常位置。这种通过外部施加的力使“骨盆缩小”，其实是在缩小骨缝，相似的原理的就是骨盆带。臀围的减小使很多产后妈妈们觉得骨盆修复是需要的。请记住，正常情况下，产后骨盆会自行修复，不需要进行处理！
需要注意的是，怀孕期间，耻骨联合分离大于10mm时，相当于耻骨联合部分或全部断裂，普遍会出现相关症状，这时就需要进行就医治疗了。
产后真正需要做的康复是什么呢？
骨盆像是盆子外部的框架，而盆底肌就是盆子的底，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，维持他们的正常位置，共同行使相应的生理功能。而在孕期和分娩的过程中，盆底肌受到不同程度的损伤，就会出现漏尿、子宫下垂、性功能障碍等盆底疾病。而盆底肌和我们四肢的肌肉一样可以收缩、放松，是可以锻炼、治疗的，产后宝妈们需要修复的应该是盆底肌。
对盆底的修复可以通过盆底肌锻练、生物反馈、电刺激、磁刺激等方式治疗，专业术语叫做盆底康复，与骨盆修复是完全不同的概念。盆底康复是非常重要也是非常必要的，对女性生产后几年甚至是几十年后都有着重要作用。在产后的42天要到医院进行盆底肌的检查，根据盆底肌的情况进行相应治疗，让盆底更健康。
