现在的女性经济条件好了，生完孩子，得做产后修复。
不管你有钱没钱，产后修复仿佛都是一件不得不做的事。不做，就后悔一辈子？
有没有这么夸张？
按常理来说，人不得不做的事情，都不需要擂鼓呐喊，比如吃饭、睡觉、结婚生子，食色性也嘛。卖得好的产品和服务，也不怎么做广告。产后修复这些年来，越来越火，都变成潮流了。这里面，不对劲，无利不起早。
产后修复，是什么？能让身体焕发新生，满血复活吗？
想想都知道不可能，怀胎十月，年龄也大了一岁，再加上精血的流失，再怎么修复，要重回产前的巅峰，就是白日做梦。药王孙思邈再世，这话都不敢说。
生产是不是真的对身体伤害那么大？
未必。举个例子，一辆汽车，跑了N年，日久失修，性能越来越差，不是这里出问题就是那里有毛病。我们都知道，这辆车得好好修一修了，但是主人觉得自己的车还行。主人就给车载了点货，跑了十个月的长途。货不多，却成了压垮车的最后一根稻草，然后主人就怪货。
这实在没道理啊！生产也是一样，很多人在产前身体已经比较差了，生活习惯非常不好，经常熬夜、久坐不动，一身筋骨僵硬，手脚冰凉，吃的又乱七八糟。所以，怀孕和生产的过程就比较辛苦，生完就好像去了半条命。
这时，产后修复就跑出来了，说要给你续命。这可是能救命的，花点钱又如何？
但是回想几十年前，我们的奶奶和外婆，一辈子生养了至少五个孩子，还得干很多体力活，没有产后修复，怎么身体状态都还不错？我认为，原因在于她们年轻的时候，经常干活，也没今天的女性这么多坏习惯，身体就不错。
平时不烧香，不把身体照顾好，等到产后才来修复，完全是本末倒置。一辆基础不好的汽车，再怎么修复，也好不到哪去。所以，这个产后修复的动作，关键肯定不是那些花钱购买的服务或产品，而是我们日常的生活习惯。再加上合适的服务，就可以锦上添花。
我不否定产后修复服务的作用，但得判断，需不需要。虽然对很多女士来说，产后修复的钱不多，但花钱买罪受，就没必要。
产后修复是人为的事情，但奶奶和外婆们的经历告诉我们，有些事情是不需要干预的。一些因为生产造成的负面效果，会随着时间的流逝，慢慢自动修复，完全不需要多管闲事。这套自动修复机制，是大自然赋予女性的礼物。人为的干扰，可能会破坏这个天然机制。
比如产后减肥，很多女士在坐过月子之后，就心急火燎地开展节食、激烈运动等项目，结果是瘦了，但其实主要功劳是天然机制的。而且，操之过急的减肥，白白耗损了气血，造成了身体健康的问题。这种教训，实在太多了。
分清楚哪些是需要手动修复，哪些是不需要手动修复的，很重要。更何况，有些手动修复的项目，不仅没有好处，反而会带来很多后续问题。
比如骨盆修复，用暴力的手法将错位很多年的骨盆瞬间归位，你猜会不会出问题呢？骨盆是正了啊，但与骨盆相联系的筋膜、韧带、骨骼、关节，会不会也跟着恢复正常呢？你猜？
产后修复大师，都宣称自己有了不起的技术，但你猜，厉害的大师会不会腆下脸来出卖自己的劳力？如果做产后修复真的很有技术门槛，值得那个很高的价格，为什么会满大街都是？你猜吧。
我个人认为，产后修复就是两个关键，一个是结构，一个是气血循环。
结构上，耻骨分离是最典型的，所以就要坐月子，少活动让它慢慢长回去。这是坐月子的科学之处。你别听什么“XX医生”营销号胡说八道，小编又不坐月子。但是坐月子也要实事求是，与时俱进，一切以产妇的健康恢复为根本原则。什么科学、什么传统，都是瞎扯淡。如果自然恢复得不好了，再找医生帮助。
其它的结构问题，产后修复喜欢搞噱头，什么骨盆前倾、腰疼之类的。但是这些问题，往往和生产没有必然关系，而是产前日积月累的结果，在产后爆发。这是绝无可能在短时间内就修复的，谁修复，谁倒霉。以前你只是不关注，不知道，产后全身毛病一大堆，被一营销，就很紧张要马上修复。
冰冻三尺非一日之寒，切记！
气血问题，老说亏虚，就说要补。我认为气血亏虚是现象，不是根源。只是亏虚的话，补就行了，但是很多产妇补不起来，越补越胖，补成了气球，叫虚不受补。
关键应该在气血循环才对，就是产妇的身体比较堵，补进去的不能顺畅地到达全身，所以有这样或那样的问题。比较多见的，就是时常空虚寂寞冷，严重的会抑郁，也有些会掉头发，泌乳量少等等。
这个问题，都是产前带来的，筋骨僵硬，循环自然就不好。所以，产前就应该把筋骨放松了，生产顺利，恢复也快。
