今天小编给大家讲一讲产后排尿困难、尿储留怎么办？
1、尿储留的表现
尿不出来、排尿不尽、无尿感
2、尿储留的危害
尿储留容易影响子宫收缩、阴道出血增多、泌尿系统感染
3、尿储留的原因
1）孕期腹壁扩张，膀胱失去限制
2）分娩时胎头长时间压迫膀胱
3）会阴伤口使得支使膀胱的神经功能紊乱
4）产后疲劳未及时排尿，致使膀胱多度充盈，降低了收缩力
4、预防和处理
1）产后及时饮水
2）主动排尿
3）诱导排尿
听流水声刺激排尿中枢
暖水袋热敷、按摩下腹部膀胱区域
热蒸气熏蒸外阴，利用通便剂引起排便反射
5、注意事项
上述方法若无效，及时就医，遵医嘱用药
Q16产后尿失禁怎么办？
1、表现及原因
1）表现如一咳嗽、打喷嚏都会漏尿、还未走到厕所已尿出
2）松弛的盆底肌是导致尿失禁的原因
3）部分孕妇在孕晚期就会出现
4）二胎妈妈在产后更容易出现
5）1/3的漏尿会自行好转恢复
2、如何护理
凯格尔式训练是训练盆底肌张力的好方法，应及早开始锻炼
1）收缩阴道3-5秒，放松10秒，再收缩重复。每组重复10到15次，一天3至6组
2）尿失禁消失了，也需要继续锻炼盆底肌，因为老年时容易再出现尿失禁
2、盆底肌通常在产后6到8周恢复正常，产后42天做盆底肌肌张力评估
